10 Consejos para Prevenir el Cáncer

Los hábitos saludables son la clave para prevenir el cáncer. Se considera que hasta dos tercios de todos los tipos de cáncer pueden ser prevenibles cumplir con estos consejos puede ayudarnos a ello.
Seguir esas pautas: dieta equilibrada con abundante consumo de frutas y vegetales, con bajo consumo de carne roja y grasas de origen animal, evitando la sal y los alimentos curados o ahumados, eliminando el tabaquismo y bebiendo poco alcohol, es la clave para disminuir todos los tipos de cáncer en más de un 30%.
10 Consejos para Prevenir el Cáncer.

El mayor estudio internacional sobre el estilo de vida y el cáncer descubrió diez factores clave para lograrlo.

1. Mantenerse lo más delgado que sea posible
2. Hacer 30 minutos de actividad física diario
3. No tomar bebidas azucaradas
4. Comer más verduras y frutas
5. Limitar el consumo de carnes rojas
6. Evitar el jamón, el tocino y otras carnes procesadas
7. Limitar el alcohol
8. Limitar el consumo de sal
9. No tomar suplementos dietéticos para protegerse del cáncer
10. Amamantar a los bebés.
VIDEO: como prevenir el cáncer de mama

No importa por donde se lo mire, el ACNÉ duele. Tanto en una manera emocional, física y psicológica, pero más que nada duele a diario.
Causa vergüenza, baja la autoestima y produce una mala imagen de usted mismo. 
Cuanto más se preocupa por él, se convierte en una cosa que cada vez va para peor. Es doloroso y puede causar graves cicatrices que permanecen con usted durante el resto de su vida.
El acné es una GRAN COSA...
Y nadie tiene que sufrir por él nunca más. Por eso quiero presentarle el libro electrónico de Lucas David Serrano –
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